Kategorie: Lauftreff

Endlich ist es soweit, wir können unsere diesjährige Saison nun auch offiziell beginnen. Der Startschuß fällt am Montag 08.06.2020 um 19:30. Unter der Berücksichtigung der geltenden Auflagen treffen sich die Gruppen „Walking/Nordic-Walking“ sowie die „Läufer“ am Sporthallenparkplatz. Dort erhaltet ihr weitere Informationen und es werden nochmals sämtliche Regeln vorgestellt. Wir beachten die Coronoa „Leitplanken“ vom Bayerischen Landessportverband. Hier die wichtigsten in kürze:

1. wir laufen in Klein-Gruppen bis max. 5 Personen.
2. wir sind permanent Kontaktfrei mit Mindestabstand 1,5 m.
3. wir achten auf Hygiene- und Desinfektionsmaßnahmen.
4. wir dokumentieren die Lauftreff Teilnehmer mit Anwesenheitsliste

Gelaufen wird ab dann wieder Montagabends um 19:30 Uhr (Läufer und Walker/Nordic-Walker) und Samstagmorgen um 8:30 Uhr (Läufer) bei jeder Witterung. Selbstverständlich sind auch alle anderen Opfenbacher eingeladen mal bei uns rein zu schnuppern. Es sind von Jung bis Alt, von schnell bis langsam, von Anfänger bis Profi alle bei uns willkommen. Gemeinsam Bewegen, gemeinsam Gesund bleiben! 

Martin und Christian

Unser gemeinsamer Saisonauftakt muss leider wegen der aktuellen Corona-Krise auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Bis dahin dürfen und sollen wir uns Fit halten.

Bei den persönlichen Trainingseinheiten ist jedoch die Vorgabe der Bayrischen Landesregierung (ausschließlich alleine oder mit max. 1 Angehörigen des eigenen Hausstandes) einzuhalten. Des weiteren laden wir alle Opfenbacher dazu ein sich in freier Natur zu Bewegen. Spazieren, Walken oder moderates Joggen stärkt bekanntlich das Herz-Kreislauf-System und wirkt Stress entgegen. Besonders in Zeiten des Coronavirus ist es demnach wichtig, seinen Körper und das Immunsystem zu pflegen. Für Ungeübte, Anfänger und Wiedereinsteiger bietet der Bayrische Rundfunk aus dem „Lauf10 – Projekt“ empfehlenswerte Trainigspläne. Ihr könnt sie hier bei uns Downloaden und gleich loslegen Trainingspläne für ungeübte und fortgeschrittene).

Sollte das ein oder andere Training ausfallen ist dies nicht schlimm. Es zählt einzig und alleine das man Freude an der Bewegung hat. Wir würden uns freuen wenn der ein oder andere Spaß am Laufen oder Walken bekommt und uns dann zum Trainingsauftakt besucht. Der Termin wird im Vorfeld auch im Amtsblatt veröffentlicht.  

Für Fragen und Anregungen stehen Martin und Christian euch gerne mit Rat und Tat zur Verfügung. Die Kontaktdaten findet Ihr unter „Abteilungen – Lauftreff“ Bleibt Gesund, bleibt in Bewegung! 

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Nun ist auch der Lauftreff auf unserer Homepage vertreten. Vielen Dank für die Infos!